Medicinsk massagebehandling
Massage är avslappnande för både kropp och själ. Regelbunden massage motverkar trötthet, smärta i axlar, rygg och nacke. Dessutom bidrar den till att du känner dig lugnare, mjukare och mer rörlig. Musklerna bearbetas med strykningar, tryck och tömningar för att öka blodcirkulationen och lösa upp spänningar. Genom massage ökar din blodcirkulation och är därför en mycket effektiv behandling vid muskulär smärta och stelhet i nacke, axlar, ländrygg, ben m.m.
Jag masserar intuitivt och lyssnar in vad just du behöver för behandling för dagen och anpassar massagen helt efter klientens behov. Jag varvar klassiska massagegrepp med triggerpunktstryck. Vid behov ges även övningar för att komma tillrätta med besväret, det kan vara stretch-såväl som träningsövningar. En behandling kan därför se helt olika ut från gång till gång.
50 min 850 kr
75 min 1050 kr
90 min 1200 kr
Hot Stone massage
Många barn är idag stressade och spända i sina kroppar. Massage bidrar till att frigöra spänningar och lugna ner. Fokus ligger här på avslappning och mjukare massage.
45 min 700 kr
Lymfmassage
Lymfsystemet är kroppens stora detoxsystem och en stor del av vårt immunförsvar. Det hjälper till att rensa kroppen från bl.a. bakterier, virus, tumörceller, toxiner och slaggprodukter. Vårt lymfsystem påverkas av miljögifter, mediciner, stress, felaktig andning, rökning, dåliga matvanor och för lite vätska. Ett trögt lymfsystem påverkar hela vår kropp, muskler, leder och hud. Systemet jobbar långsamt och ger lätt svullna fötter, ben och fingrar. Vi kan känna oss trötta och får lättare infektioner och förkylningar. Det kan också vara svårt att gå ner i vikt.
Lymfmassage är en behandling som består av strykningar, djupandning, lätta tryck i lymfflödets riktning och ibland djupare grepp och koppning för att lösa upp stopp och fibroser. Massagen passar alla men speciellt för personer med någon typ av svullnad, smärta, domningar eller trötthetssymptom. För mer info om lymfsystemet se Lymfsystemet.se | För din lymfhälsa.
Vid ditt första besök rekommenderas att du bokar 90 min.
60 min 950 kr
90 min 1250 kr
Hälsocoaching
Har du fastnat i ”dåliga mönster”? Behöver du hjälp att komma vidare i din påbörjade hälsoresa eller vill du helt enkelt få hjälp med att strukturera och gå igenom dina kost och -träningsvanor? Kanske är du stressad och har svårt att komma ur ”ekorrhjulet”. Hos mig kan du boka tid för hälsocoaching. Efter första besöket kommer vi tillsammans fram till vilket eventuella stöd du önskar framåt. Första mötet är alltid fysiskt där det är möjligt, därefter finns möjlighet till digital uppföljning.
90 min 1300 kr
Om du inte har möjlighet att komma på bokad tid vill vi att avbokning ska ske senast 24 timmar före utsatt tid. Härefter debiteras full avgift.